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孩子秋天上火吃什么好 介绍六种缓解上火的食物

发布时间:2020/1/25 14:25:00
秋季天气开始变得干燥,如果孩子平时不注意饮食而经常吃一些零食快餐或很少喝水,就非常容易出现上火的症状,可表现为干咳不止、口角发炎、有口气、眼屎多、便秘等,专家指出,孩子秋天上火时合理安排饮食,就能够有效缓解上火的症状。那么,孩子秋天上火吃什么好呢?

孩子秋天上火吃什么好?可多吃以下这些食物:
1、梨:梨味美多汁,具有润燥止渴、生津化痰等功效。孩子秋季出现咳嗽、咽喉干痒、咽喉疼痛、声音嘶哑适、便秘、尿赤等症状,可以用冰糖、川贝母等蒸梨吃来缓解,也可以把梨加蜂蜜制作成秋梨膏,可有效治疗孩子肺热久咳症。
2、甘蔗:甘蔗是一种具有生津润燥、滋养解热功效的水果,在孩子出现胃热口苦、小便不利、大便干燥、肺热咳嗽等上火症状时,可以把甘蔗榨成汁让宝宝饮用适量,能有效缓解症状。
3、石榴:中医认为石榴是一种有止烦渴、生津液作用的水果。如果孩子平时因为体内津液不足,导致烦渴和口燥咽干,就可以吃石榴来缓解。
4、柑橘:柑橘的作用是润肺化痰、生津止咳,可用于治疗津液不足、烦渴、急、慢性支气管炎等症候。孩子出现肺热咳嗽症状时,还可以把柑橘用蜜煎好服用,可以起到较好的辅助治疗效果。
5、柿子:柿子当中的营养物质包括了多种胶质物、维生素c、钙、磷、镁等,中医认为柿子具有生津滑肠、清热润肺的作用,适量食用可以改善孩子肺热咳嗽的症状。
6、荸荠:荸荠是一种养肺祛痰、清热生津等功效的食物,可治疗肺热咳嗽以及口燥咽干等症。使用方法是把鲜荸荠去皮后捣烂,取汁液让孩子每天饮用上几次。
以上就是今天为大家介绍的“孩子秋天上火吃什么好的问题”的答案了,希望家长朋友们看完后能够把这些知识正确的利用起来。在孩子出现上火症状的时候,应该注意辨证给孩子选择合适的食物来缓解症状,同时还要让孩子改正不良的饮食习惯,才能更好远离上火症状的困扰。
孩子秋天上火吃什么好 介绍六种缓解上火的食物
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